روش های تشخیص

۱.افراد پیر و مسن.

۲.افراد چاق و دارای اضافه وزن.

۳.افرادی که در خانواده خود سابقه ابتلا به آرتروز را دارند.

۴.افرادی که به واسطه ی شغلشان نیاز به حرکت مداوم و تکراری دارند.

۵.وزشکاران؛ چرا که حرکات مکرر ورزشی نیز

می تواند عاملی برای سایش غضروف ها و مفاصل باشد.

۱.سفتی و خشکی زانوها خصوصاً صبح ها پس از بیدار شدن از خواب.

۲.شدت گرفتن درد در هنگام بالا و پایین رفتن از

پله ها.

۳.احساس ضعف و خرد شدن زانو.

۴.محدودیت دامنه حرکتی.

۵.قرمز و داغ شدن زانو.

۶.تورم زانو که در اثر انباشته شدن بیش از حد مایع درون مفصل زانو رخ می دهد. 

۷.راه دیگر و در عین حال مطمئن ترین آن، مراجعه به فوق تخصص زانو یا متخصص ارتوپد است.

زمانی که شما برای تشخیص علت درد زانوی خود به یکی از متخصصین مراجعه می کنید، آن ها پس از بررسی علائم و انجام معاینه ی فیزیکی کامل، برای تشخیص دقیق تر از عکس های رادیوگرافی استفاده می نمایند.

کاهش وزن

تمرینات ورزشی

فیزیوتراپی

عمل جراحی زانو

تعویض مفصل زانو

۱.کم کردن وزن

۲.دوری از کم تحرکی و ورزش کردن

۳.استفاده از تجهیزات مناسب و استاندارد به منظور پیشگیری از آسیب های ورزشی

۴.استفاده از وسایل کمکی برای حرکت در افرادی که به بدشکلی زانو دچارند

۵.خودداری از بلند کردن اجسام سنگین

۶.خودداری از پوشیدن کفش های پاشنه بلند

روشی است که در آن خون بیمار استخراج، دستکاری و به عنوان یک داروی ضد التهابی برای کاهش دردهای مزمن و درد آرتروز به بدن وارد
می شود.